Getest // Kalenji Run Light

Vorig weekend schakelden we over op wintertijd. Ik ga meestal 's avonds na het werk lopen, dus dat betekent dat ik de komende 5 maanden in het donker zal gaan hardlopen. Ik vind dat niet zo erg: het donker schrikt mij niet af. Ik pas echter wel mijn route een beetje aan in die zin dat ik in het donker niet in de bossen of door de velden ga crossen, want je moet het natuurlijk ook niet zoeken hé...

#boostyourpositivity: Me & My Body

Deze week werd er een kakelvers thema in de #boostyourpositivity arena gegooid: me & my body. Ik vind dat iets minder evident dan “my morning routines” en “my job”, maar ik ben wellicht de enige niet... Toch doe ik een poging om jullie een beeld te geven van de relatie die ik met mijn lichaam heb.

Running // Lessons in Life

Op 4 oktober liep ik de Brussels Half Marathon voor de tweede keer – de vierde halve marathon op mijn palmares. Als je weet dat Brussel ontstaan is op zeven heuvels, dan moet ik niet vertellen dat ik afgezien heb op bepaalde stukken. Ik daag je uit om na 16K lopen de steile Tervurenlaan naar boven te rennen zonder te hijgen met je tong ei zo na tegen de grond. Maar ik heb toch vooral genoten, geluisterd naar mijn leuke muziek en rondgekeken, want het parcours brengt je langs mooie plekken waarvan je niet eens wist dat ze bestonden in onze mooie hoofdstad. Bruxelles ma belle, dat klopt echt wel hoor. Tijdens het lopen heb ik aan niet veel gedacht. Maar daarna des te meer, want bij het kijken naar de foto’s kwam ik uit op een aantal zeer wijze levenslessen...

#boostyourpositivity // Me & My Job(s)

Het thema van #Boostyourpositivity de voorbije week was "Werk". Nog net op de valreep voor er volgende week een nieuw thema gelanceerd wordt, slaag ik erin om hier een blogje over te schrijven... Dat komt omdat het een zeer drukke week geweest is, onder andere op het werk. Tijd dus om dat fameuze "werk" van mij eens onder de loep te nemen!

Josie Loves Superfood // Wedstrijd

I love superfood. Ik leerde het een tweetal jaar geleden kennen en draai het sindsdien graag al eens door mijn eten. Voor de leken: superfoods zijn onbewerkte voedingsmiddelen uit planten, zaden, bessen, granen en algen. Ze zijn van nature rijk aan vezels, gezonde vetzuren, eiwitten, vitamines, mineralen, aminozuren en antioxidanten. 

Superfood, dat tegelijkertijd ook raw food is, is momenteel een echte trend in de zoektocht naar gezonde voeding waarmee je eindeloos kunt variëren. Ik ben een grote fan van chiazaad, lijnzaad, hennepzaad, moerbeien en acai- en gojibessen. Echt creatief ben ik er niet mee: meestal verwerk ik ze in yoghurt, smoothies, soep en slaatjes. Lekker en het geeft een extra touch!

My Week In Pictures

De week zit er weer bijna op. Tijd om eens terug te blikken met een paar fotootjes!

Josie's Lovely Lissabon Tips

Zoals jullie weten ben ik onlangs op citytrip geweest naar Lissabon met mijn vriendin. Ik schreef er al een blogje over, maar ik had beloofd om mijn favoriete adresjes en to do's voor deze wondermooie stad op te lijsten voor jullie. Reizen jullie even met mij mee naar Lovely Lisboa?

#boostyourpositivity // My Morning Rituals

Ik hou van de ochtend. "De morgenstond heeft goud in de mond" is zo'n spreekwoord waar ik echt volmondig mee akkoord ga. In tegenstelling tot veel andere mensen, die in hun bed liggen te snoozen vooraleer ze zich eruit slepen (my boyfriend is one of them), ben ik een echte ochtendprinses die graag vroeg en vrolijk aan de dag begint. 

De Boostyourpositivity-campagne van Activia staat deze week volledig in het teken van ochtendrituelen. Jullie zagen misschien al geregeld de hashtags #showyourmorning en #mybedhead passeren op Instagram eerder deze week. Ik deel daarom graag mijn ochtendspitsgeheimen met jullie, inclusief mijn persoonlijke tips om het hele gebeuren vlot en aangenaam te laten verlopen.

Feest voor Thomas!

Een van de vele leuke aspecten aan bloggen is dat je regelmatig uitgenodigd wordt op toffe events. Een paar weken geleden kreeg ik een uitnodiging voor het verjaardagsfeest van Thomas De Stoomlocomotief, die ik nog niet echt kende toen maar na een beetje Googelen kwam ik tot de vaststelling dat dit een echte regelrechte hype is in kinderland... Uitnodiging dubbel en dik aanvaard dus!