De laatste weken/maanden probeer ik wat meer mentale rust te zoeken, om allerlei redenen waarover ik zodanig veel kan schrijven dat ik het nu niet ga doen want het zou mij te ver leiden van het onderwerp van deze post. En het doet er eigenlijk ook niet toe want ik wil gewoon wat meer rust in mijn hoofd en meer uitleg heeft dat hier nu niet nodig, vind ik. Ik vind het echt niet makkelijk want ik ben graag de hele tijd met vanalles bezig (aard van 't beestje) en 'rust' associeerde ik tot voor kort met 'een leeg bestaan bestaan op mijn lui gat'. Ik heb ingezien dat dat niet noodzakelijk zo is en dat rust ook echt nodig is als tegengewicht voor mijn vele activiteiten, zowel op persoonlijk als op werkvlak. Ondertussen heb ik een paar goeie manieren ontdekt om wat meer mentale rust te krijgen. De volgende 5 werken voor mij heel goed, dus ik deel ze graag!
