Running // Mijn 10 Winter Essentials

De winter staat voor de deur, de vrieskou is op komst. Het wordt dus frisjes om te gaan lopen maar eigenlijk vind ik dat wel leuk. Liever lopen in de winterkou dan in de moordende zomerhitte! Ik kleed me goed aan en zorg voor de nodige accessoires waarmee ik comfortabel van mijn winterloopjes kan genieten. Benieuwd naar mijn 10 winter essentials om te gaan lopen?

5 dingen die mij blij maken in de herfst

Op de blog van Annelore las ik over 5 kleine dingen die haar blij maken in de herfst, nu het weer donkerder en guurder is en mensen sneller de neiging hebben om te beginnen klagen. Ik vond dat zo'n tof idee dat ik het eventjes van haar steel... Dus bij deze mijn 5 gelukmakertjes dezer dagen!

#freelancelife: voordelen & valkuilen

Ik ben nu bijna 3 maand als voltijds zelfstandige aan de slag, sowieso een van mijn beste beslissingen ooit. Wie mij volgt op Instagram, ziet af en toe eens een foto de revue passeren met de hashtag #freelancelife. Dat het freelancebestaan enorm plezant én hard werken is, hebben jullie wellicht nog al gehoord. Mijn leven als zelfstandige biedt mij tal van voordelen en ik heb ook al enkele mogelijke valkuilen ontdekt. Ik deel ze graag!

Running // 5 redenen om een conditietest af te nemen bij Energy Lab

Vandaag ging ik langs bij Energy Lab in Gent voor een conditietest. Ik sport heel veel en ik weet dat ik over een zeer goeie conditie beschik - als je een halve marathon loopt in 1:48 mag je dat wel zeggen denk ik. Maar ik wilde graag weten wat mijn zwaktes zijn en hoe ik mijn trainingen nog efficiënter kan aanpakken om mijn grenzen te verleggen. Ik weet niet of het aan mezelf ligt of het eigen is aan lopers - of allebei - maar ik ben iemand die niet terugdeinst voor een uitdaging meer of minder. Omdat ik jullie geen droog verslag wil voorschotelen van hoe het in z'n werk ging - dat kunnen jullie online ook vinden - geef ik 5 goeie redenen om zelf een conditietest af te nemen. Waarschuwing: ik ben een loopster dus ik heb het hier specifiek over lopen en niet over andere sporten. En o ja, ik vroeg aan trainer Thijs om enkele foto's te nemen maar die zijn begrijpelijkerwijs wat blurry...

Motivational Songs

Muziek is superbelangrijk voor mij. Ik luister thuis heel veel naar de radio (liefst StuBru), lopen kan ik niet zonder muziek in m'n oren en in mijn auto waan ik me soms in een discotheek... Ik heb een zware voorkeur voor happy uptempo nummers met een stevige beat. Ik hou van muziek die me vrolijk maakt en het is dan ook niet verwonderlijk dat mijn playlist bol staat van de motivational songs. Dit zijn stuk voor stuk positieve nummers die mij enorm oppeppen en bakken moed geven om er voluit voor te gaan. In mijn job, tijdens het lopen en "gewoon" in het dagelijkse leven. Benieuwd naar mijn 30 favoriete powersongs?

Gastblog // De herfstvakantie van Emil

Hallo allemaal! Omdat jullie het de vorige keer toen ik aan het woord was op mama's blog zo leuk vonden, mag ik nog eens het roer overnemen van haar. Deze keer mag ik vertellen over mijn supertoffe herfstvakantie... Joepie!

Mijn favoriete webshops

Vanaf vandaag tot en met zaterdag 5 november is het Dag van de Webshop. Voor de zesde keer op rij verrassen een aantal geweldige Belgische webshops met allerlei mooie voordelen en leuke acties. Het is de ideale kans om nieuwe shops te leren kennen en al dan niet je portemonnee te martelen ;-) Speciaal voor deze gelegenheid zet ik graag mijn favoriete webshops op een rijtje!

Recept // Verdraaid Gezond met My Vegetable

Onlangs mocht ik een nieuw keukenspeeltje in huis nemen, dat luistert naar de naam My Vegetable. Het is een elektrische spiraalsnijder van het merk Domo waarmee ik voortaan de meeste harde groente- en fruitsoorten (courgette, wortel, rode biet, raap, pompoen, zoete aardappel, appel, peer, meloen,...) omtover tot lekkere spaghetti, tagliatelle of cappellini...