Josie Ontdekt

Ik hou ervan om nieuwe dingen te ontdekken. Of het nu gaat om leuke plekjes, lekker eten, goeie boeken, toffe merken en producten, unieke ervaringen... Zonder af en toe eens iets nieuws zou het leven maar saai zijn hé? De laatste tijd deed ik een aantal fijne ontdekkingen, die ik dan ook graag met jullie deel.

Rhythm is a runner

Zoals jullie weten, kan ik niet lopen zonder muziek. Lopen is mijn uitlaatklep, mijn ultieme ontspanning, dé manier om mijn hoofd leeg te maken. Muziek helpt me daarbij. Het zorgt ervoor dat ik extra energie krijg tijdens het hardlopen. Mijn ergste nachtmerrie is dat mijn ipod (ja, ik loop nog met zo'n prehistorisch shuffle-ding, maar wél in flashy goud) platvalt tijdens het lopen. Been there, done that en ik kan je verzekeren dat ik als een donderwolk mijn loopje heb afgewerkt. Ik refresh af en toe mijn playlist en ik deel graag mijn favorietjes van 't moment met jullie!

10 x doodgewone dingen

Ik zie ze her en der opduiken bij andere blogsters, de posts over doodgewone dingen. Zo van die kleine gelukjes die je dag kunnen maken of die je op slag shitty moments doen vergeten. Hoewel ik een enorme positivo ben, sta ik soms ook te weinig stil bij de gewone, kleine dingen. Ik ben altijd zo druk bezig en dan vergeet ik wel eens te genieten... De voorbije twee dagen heb ik er eens extra op gelet. Zijn jullie klaar voor 10 x doodgewoon geluk?

It's not a diet...

... but a lifestyle. Dat is het credo dat ik al lang hanteer als het op mijn liefde voor gezonde, lekkere en gevarieerde voeding aankomt. Ik eet sinds een paar maanden lactosevrij nadat ik een hele tijd op de sukkel was met darmproblemen. Ik merk dat mensen zich daar soms vragen over stellen, net als over het feit dat ik de laatste maanden heel wat gewicht verloren ben. Ik begrijp dat en daarom schep ik hier graag een beetje duidelijkheid. Want normaal trek ik me weinig aan van wat anderen over me denken. Maar vragen en/of (onbegrijpende) reacties op mijn voeding/lichaam/gewicht raken me echt wel omdat dat zaken zijn waar ik net heel bewust mee bezig ben. Dus bij deze: mijn heel persoonlijk en eerlijk verhaal.

Wat ik leerde uit de Great Breweries Marathon 2017

Gisteren liep ik de 25K tijdens de Great Breweries Marathon. Het was een bloedhete dag. Maar ik was al lang ingeschreven, had me heel goed op deze run voorbereid én ik had er zin in. Als je je inschrijft voor een loopevent in de zomer, dan weet je dat het wel eens warm kan zijn hé... Dus ik verscheen om 11u15, in de volle zon en bij een temperatuur van om en bij de 30 graden, aan de start. Net als vorig jaar leerde ik ook deze keer heel wat uit deze run...

My Week In Pictures

Het weekend staat voor de deur, de werkweek is weer voorbijgevlogen gelijk zot! Voor ik aan een goedgevuld weekend begin, is het tijd om wat leuke foto's van de voorbije week op een rijtje te zetten.

Runderful Life

Terwijl ik dit schrijf, heb ik net een van de laatste loopjes van mijn 12-weken trainingschema voor de Great Breweries in de benen. Het startte op 27 maart met een frequentie van 4 loopsessies per week. Het was best pittig en zwaar, met een aantal weken waarbij er meer dan 4 uur lopen op het programma stond. Maar ik moet daar niet over zagen want ik doe het natuurlijk mezelf aan. Niemand heeft me verplicht om zo'n schema te volgen en al zeker niet om me er ultragedisciplineerd aan te houden en keurig alle trainingen af te vinken tot op de minuut. Zo ben ik gewoon: als ik iets doe, dan doe ik het goed.

Ben ik een goede moeder?

Ben ik een goeie mama voor mijn kind? Ik vraag het me soms eens af, net als alle andere moeders wellicht. Schrijfster Marijke Libert stelde dezelfde vraag aan 100 moeders in heel Vlaanderen - van alle leeftijden, uit elke rang en stand, met 1 of 10 kinderen - en schreef er een prachtig boek over. Stuk voor stuk vertellen de moeders openhartig over het moederschap, wat het bij hen teweegbrengt en hoe het hen al dan niet veranderd heeft. Ik las het boek en het zette me aan het denken... Daarom deel ik graag mijn persoonlijke visie op 'mijn' moederschap hier op de blog vandaag.