Mijn tips om sneller/beter te lopen

Wie mij volgt, heeft misschien al gemerkt dat ik er op een running event vaak in slaag om een scherpe tijd te lopen, en soms zelfs een PR te 'verbreken'. Dat is leuk natuurlijk, ik ga dat niet onder stoelen of banken steken. Ik loop in de eerste plaats omdat ik het enorm plezant vind. Maar merken dat ik steeds beter word en alsmaar comfortabeler kan lopen: dat is ook de max uiteraard. Ik ben zelden 'kapot' na een sportieve prestatie en dat geeft mij veel voldoening. Ik krijg vaak de vraag van andere lopers wat ik doe om sneller te lopen, en altijd zo schoon te blijven lachen en al. Ik heb daar geen kant-en-klaar antwoord op, ik ben ook geen professional hé. Maar ik heb wel enkele tips, dingen die ik zelf doe en die volgens mij aan de basis liggen van de progressie die ik maak en het feit dat ik alsmaar vlotter kan lopen. Ik deel ze graag! 

Twee jaar als zelfstandige #freelancelife

Time flies when you're having fun... Zo komt het dus dat ik op 1/9/2018 de tweede verjaardag van mijn 'zelfstandigenbestaan' ben vergeten te vieren. Ik was het trouwens vorig jaar ook al uit het oog verloren. Maar kijk, dat is een goed teken hé. Dat ik met vanalles bezig ben, er veel plezier en voldoening uit haal en na 2 jaar volledig mijn draai gevonden heb in het freelance life. Dat sméékt toch gewoon om een stand van zaken?

10 leuke boeken die ik onlangs heb gelezen

Tegenwoordig lees ik weer veel. Het is een tijdje minder geweest. In de tijd dat ik nog in bijberoep werkte (intussen al meer dan 2 jaar geleden, time flies!) was ik bijna elke avond aan het werk en kwam er van lezen niet veel in huis. Ik kijk nu gewoon ook minder tv en series. Ik kan er echt van genieten om 's avonds voor ik ga slapen nog wat te lezen en me volledig te laten meeslepen door een verhaal. Omdat ik geregeld vragen krijg over een boek dat ik aan het lezen ben, vond ik het een leuk idee om de 10 boeken die ik de laatste maanden heb 'verslonden' op een rijtje te zetten.

Live Fast & Stay Young

Aan de muur van mijn home office hangen allemaal toffe kaartjes en inspirerende quotes. Het is een kleurrijk allegaartje van vanalles en nog wat. Misschien ziet het er een beetje rommelig uit maar ik vind het leuk, ondanks mijn voorliefde voor strak & clean. Emil zat vorige week efkes aan mijn bureau te tekenen omdat de poetsvrouw beneden aan 't werk was en hij dus 'verbannen' was naar boven. Niet dat hij dat erg vond want hij neemt graag eens plaats op mijn grote bureaustoel...